Eğitim Amacı

Bu eğitim, katılımcıların erteleme davranışının altında yatan gerçek nedenleri fark etmelerini; dikkatlerini daha iyi yöneterek işe başlama, odaklanma ve işleri tamamlama becerilerini geliştirmelerini amaçlamaktadır.

Katılımcılar eğitim sonunda yalnızca farkındalık değil, günlük iş hayatında hemen kullanabilecekleri pratik aksiyon alma yöntemleriyle ayrılırlar.

Eğitim İçeriği

Ertelemenin Gerçek Sebepleri

• Neden erteliyoruz?
• Beynin kısa vadeli rahatlık arayışı
• Mükemmeliyetçilik, belirsizlik ve karar yorgunluğu
• “Yoğun ama verimsiz çalışma” tuzağı

Başlamayı Kolaylaştıran Teknikler

• 5 dakika kuralı
• Mikro başlangıç yaklaşımı
• Dikkat dağıtıcıları yönetmek
• Motivasyon beklemeden harekete geçmek

Odaklanma ve Önceliklendirme

• Gerçek öncelikleri ayırmak
• Pareto yaklaşımı
• Deep Work mantığı
• Bölünmüş dikkatin performansa etkisi

İşleri Tamamlama Disiplini

• Başlamak değil, bitirmek
• Küçük kazanımların gücü
• Sürdürülebilir çalışma alışkanlıkları
• Kişisel aksiyon planı oluşturma