KİŞİSEL DAYANIKLILIK VE STRES YÖNETİMİ
EĞİTİMİN AMACI: Katılımcıların stresin kaynaklarını, etkilerini ve stres yönetimi yöntemlerini anlayarak; bilişsel, duygusal ve davranışsal düzeyde etkili başa çıkma stratejileri geliştirmelerini, psikolojik dayanıklılıklarını artırmalar...